1. Nikoli ne jej pice in cordon blue-jev na isti dan. Z izjemo enkrat na teden.
2. Premakni svojo rit. Vsaj dvakrat na teden malo dlje.
3. Pojej le do 16 kinderpinguijev tedensko. In nič drugega. (Ok, razen če kje zastonj talajo. Tukaj lahko do izraza pride "gorenc" v tebi in se trikrat sprehodi mimo. Itak se to ne zgodi velikokrat.)
4. Sam delaj čips (tisti ta kupljeni je itak nagravžen in sam si lahko narediš okuse po želji, mnjam.)
6. Pij kakav, namesto da poješ tablico čokolade.
7. Ko se s kom dobiš na kavi namesto vroče čokolade ali soka pojej tortico. Sliši se paradoksno, a to te vsaj nasiti in na poti domov ne boš spotoma pojedel kebapa.
8. Več nasvetov nimam. Ostalo lahko ješ po mili volji in nič se ti ne bo zgodilo. Itak boš enkrat sit in ne boš mogel več jesti :D
9. Še to-kitajska hrana je super. Če izbiraš med kitajsko in pizzo, izberi kitajsko.
10. Ne jej po deseti zvečer. Sadje je seveda izjema.
To je ta magična dieta. Meni se zdi super :) Za informacijo naj vam povem, da sem s to magično dieto izgubila že dve kili. Brez matranja :D
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen